Karında sürekli gaz sancısı neden olur?

Karında sürekli gaz sancısı, sindirim sistemi ile ilgili pek çok faktörden kaynaklanabilen yaygın bir rahatsızlıktır. Yetersiz sindirim, gıda intoleransları, beslenme alışkanlıkları ve bağırsak florası dengesizliği gibi etkenler bu durumu tetikleyebilir. Uzun süreli veya şiddetli sancılar için bir uzmana danışmak önemlidir.
27 Aralık 2025

Karında Sürekli Gaz Sancısı Neden Olur?


Karında sürekli gaz sancısı, birçok insanın karşılaştığı rahatsız edici bir problemdir. Bu durum, sindirim sistemiyle ilgili bir dizi faktörün etkisiyle ortaya çıkabilir. Gaz sancısının sebepleri genelde kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşte bu konuda bilinmesi gereken başlıca nedenler:

1. Sindirim Problemleri

  • Yetersiz sindirim: Gıdaların yeterince sindirilememesi, gaz oluşumuna neden olabilir.
  • Gıda intoleransları: Laktoz veya gluten gibi bazı gıdalara karşı intolerans, gaz sancısına yol açabilir.
  • İrritabl bağırsak sendromu (İBS): Bağırsaklarda ani spazmlar ve gaz birikimi oluşturabilir.

2. Hava Yutma

  • Yemek yerken veya içecek içerken hava yutmak, sindirim sisteminde gaz birikmesine neden olabilir.
  • Stresten dolayı orantısız bir şekilde hava yutma, gaz sancılarını artırabilir.

3. Beslenme Alışkanlıkları

  • Bazı gıdalar, sindirim sırasında gaz oluşumunu artırabilir: Baklagiller, sebzeler (özellikle lahana ve brokoli), bazı meyveler ve karbonatlı içecekler.
  • Aşırı hızlı yemek yemek, sindirim sistemi üzerinde ek bir yük oluşturur ve gaz sancılarına yol açabilir.

4. Bağırsak Florası Dengesizliği

  • Sindirim sisteminde bulunan yararlı ve zararlı bakterilerin dengesizliği, gaz ve rahatsızlığa neden olabilir.
  • Antibiyotik kullanımı veya düzensiz beslenme, bağırsak florasını olumsuz biçimde etkileyebilir.

5. Diğer Sağlık Problemleri

  • Gastrit veya ülser gibi mide ve bağırsak rahatsızlıkları, gaz sancısını artırabilecek durumlar arasında yer alır.
  • Safra kesesi sorunları veya pankreas yetersizliği de gaz birikimi ve rahatsızlık hissine neden olabilir.

Sonuç

Karında sürekli gaz sancısı, çoğu zaman geçici bir durum olsa da, eğer şikayetler uzun süre devam ederse veya şiddetli hale gelirse, bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir. Bu sayede altta yatan faktörler tespit edilip uygun tedavi yöntemleri uygulanabilir. Sağlıklı bir beslenme düzeni ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Midede Gaz Sıkışması Nedenleri?
Midede Gaz Sıkışması Nedenleri?
Yetişkinlerde Gaz Sancısı Belirtileri ve Tedavisi
Yetişkinlerde Gaz Sancısı Belirtileri ve Tedavisi
Sürekli Gaz Çıkarmak
Sürekli Gaz Çıkarmak
Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?
Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?
Bebeklerde Gaz Sancısı Ne Zaman Başlar?
Bebeklerde Gaz Sancısı Ne Zaman Başlar?
Güncel
Gaz Giderici Besinler Nelerdir?
Gaz Giderici Besinler Nelerdir?
Güncel
Mide Gazı Nasıl Geçer?
Mide Gazı Nasıl Geçer?
;